Kända personer och deras duschvanor
Trenden fick stort genomslag i USA, särskilt i Hollywood under 2021, där flera kändisar öppet pratade om hur ofta de duschar. Bland dem som nämnts finns Kristen Bell, Brad Pitt och Jake Gyllenhaal. Andra, som Jennifer Aniston, Julia Roberts och Charlize Theron, säger att de duschar en gång i veckan för att spara vatten. Mila Kunis och hennes partner Ashton Kutcher har berättat om minimalistiska rutiner där de bara rengör vissa kroppsdelar. Som kontrast säger Dwayne “The Rock” Johnson att han gärna duschar flera gånger om dagen: en kall dusch på morgonen och en varm efter träning.
Vad forskningen säger och vad experterna rekommenderar
Enligt James Hamblin, författare till boken “Clean: Den nya vetenskapen om huden”, kan färre duschar hjälpa huden att återställa sitt hudens naturliga barriär. I en intervju med Süddeutsche Zeitung Magazin påpekar Hamblin att överdriven användning av tvål kan ta bort hudens naturliga oljor, vilket i sin tur gör att folk börjar använda fuktkräm i större utsträckning. Den här synen stöds av Marion Moers-Carpi, en hudläkare från München, som själv brukar duscha ungefär två gånger i veckan och varnar för att stå i tjugo minuter varje dag i en varm dusch (det kan torka ut huden).
Kritik och kommersiella drivkrafter
Kritiker ifrågasätter dagens hygiennormer och pekar på tvåloindustrins kommersiella inflytande, liknande hur traditionella hårvårdsråd också ifrågasätts. Sådana överdrifter driver på onödig konsumtion av vatten och hygienprodukter, vars ingredienser transporteras världen runt och ofta förpackas i plast. Historiska perspektiv förstärker argumentet: tidigare generationer, säger Marion Moers-Carpi, badade ofta bara en gång i veckan utan att det automatiskt betydde att de var ofräscha.
Miljö och ekonomi
I Tyskland, till exempel, läggs drygt 165 miljarder kronor per år på kroppsvårdsprodukter. Den här ekonomiska siffran kopplas till motiv bakom “icke-duschande”: mindre användning av produkter och kortare duschtider kan minska både konsumtion och belastning på miljön. Det är en fråga som känns aktuell i en tid där sparande av resurser blir allt viktigare, vilket också återspeglas i trenden mot hållbar badrumsdesign.
Reflektioner och framåtblick
Att duscha mindre ofta öppnar en diskussion om balansen mellan personlig hygien, hudhälsa och miljöhänsyn. Personer med hudproblem som neurodermatit behöver vara extra försiktiga innan de ändrar sina rutiner, påpekar Marion Moers-Carpi. Trenden får oss att granska vardagsvanor som ofta styrs av kultur och reklam, och fundera över vilka mer hållbara alternativ som kan finnas runt hörnet, inklusive hur vi kan anpassa hygienrutiner.
